|
Подобрать правильное нижнее белье для будущей мамы – большая удача, но это и просто необходимость. Удобный бюстгальтер поможет избежать растяжек и обвисания груди, что нередко происходит во время вынашивания ребенка. У специальных моделей для беременных имеются несколько уровней, для регулирования размера.
Прежде всего, нужен хороший лифчик, ведь во время беременности увеличивается не только живот, но и грудь становится на один-два размера больше, особенно в последние месяцы.
В течение беременности меняется гормональный фон, а грудь не просто становится больше, повышается и ее чувствительность, поэтому важно выбирать наиболее практичные модели только из натуральных мягких и нежных материалов, например, из хлопка или льна. Можно подбирать белье в специализированных магазинах, но выбрать подходящие легко и среди других моделей. Выбирать следует фасоны с более глубокими чашечками, удобными бретельками и широким поясом – вашей груди потребуется дополнительная поддержка, ведь мышц как таковых в молочной железе нет. Избегайте бюстгальтеров на косточках, так как они могут сдерживать приток молока и травмировать грудь. Чашечки должны точно соответствовать форме груди, внутри чашечки не должно быть швов. Женщинам с небольшой и чувствительной грудью подойдет легкий хлопчатобумажный топ. Существуют также специальные бюстгальтеры для кормления – они имеют удобную отстегивающуюся чашечку.
В комплект повседневной одежды для беременных обязательно входят трусики. Трусики для беременных бывают двух фасонов: с высокой талией, проходящей выше живота, и с низкой талией. Оба фасона удобны, их вы сможете носить в разное время года. Синтетические материалы здесь строго исключены – они могут вызвать нарушение дыхания кожи и кровообращения, и даже аллергию и дисбактериоз. Трусики беременным надо выбирать особые: они должны иметь специальную резинку под животиком.
Будущей маме также может потребоваться бандаж. Необходим он, когда женщина рожает уже не в первый раз, или если живот слишком большой, так что возникают боли в спине при ходьбе. Бандаж одевается на белье сверху, он помогает мышцам держать живот, снимает нагрузку с органов спины и малого таза. В любом случае, бандаж не повредит никому, кроме того, защитит от растяжек. Бандажи бывают в виде трусиков со вставками в районе живота и спины, бывают бандажи-пояса на завязках или липучке, существуют также «несимметричные» модели – лента имеет разную ширину на животе и на спине, благодаря чему степень утягивания можно легко регулировать.
Если на дворе лето, настроение солнечное и вам так и хочется искупаться – не сдерживайте эмоций, умеренная физическая активность вам очень полезна. Но не забудьте о купальном костюме. Производители купальников позаботились о будущих мамах: специальные купальники снабжены удобным бюстгальтером, аккуратно удерживающем грудь в одном положении, а также вставкой для животика из плотного материала.
|
